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 <title><![CDATA[為 您 兒 健 論 壇]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <title><![CDATA[單車徑陷阱多焗踩出馬路]]></title>
 <description><![CDATA[  單車徑陷阱多焗踩出馬路
07/04/2009 



本 港 單 車 徑 先 天 不 足 ， 加 上 現 有 法 例 不 公 平 ， 「 玩 殘 」 無 數 單 車 發 燒 友 。 為 了 避 開 單 車 徑 無 數 的 倒 U 形 減 速 欄 、 斜 路 彎 角 等 「 炒 車 」 陷 阱 ， 不 少 單 車 友 選 擇 踩 上 馬 路 ， 但 卻 要 面 對 罰 款 兼 記 分 的 懲 罰 ， 隨 時 連 「 四 個 轆 」 駕 駛 執 照 亦 不 保 。 有 專 家 及 立 法 會 議 員 批 評 單 車 徑 設 計 欠 佳 ， 危 機 重 重 ， 無 異 是 「 焗 」 人 踩 出...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1499]]></link>
 <author><![CDATA[jack]]></author>
 <category><![CDATA[ 越 野 單 車 MTB]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 08 Apr 2009 12:38:55 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[Aurora Hong Kong ~ Studio Fine Art]]></title>
 <description><![CDATA[[url]http://picasaweb.google.com.tw/jsAuroraAsia/StudioFineArt#[/url]]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1498]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 精 選 貼 圖]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 06 Apr 2009 08:50:53 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[Apr 4~5 TMT 技改]]></title>
 <description><![CDATA[小凊 令我知道中學生的精彩校園生活
e Neven 使我學習如何嘗試教導人放鬆練習
Brian 教我知道學習就是學習，歡樂就是歡樂
阿禮 好學精神可敬, 不分級別有耐性，高級生都來等待學習機會

多謝你們

希望你們繼續練習良好的滑浪姿勢及掌握學到的技巧
(rig and tune a soft sail, sailing position and stance, faster tack, flare gybe
beach start, pumping, sailing skill
更可以嘗試...更多更多)

[img]http://lh3.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/Sd...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1497]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 滑 浪 風 帆 windsurfing]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Apr 2009 22:59:54 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[又 星期四]]></title>
 <description><![CDATA[  [img]http://lh6.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/SdiVLMAh7EI/AAAAAAAAUIE/221DMuW420E/s288/%E4%B8%80%E9%80%B1%E5%A4%A9%E6%B0%A3%E5%9C%96%20-%20Windows%20Internet%20Explorer%20200945%20%E4%B8%8B%E5%8D%88%20072312.jpg[/img]

[img]http://lh4.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/SdiVEH4bq2I/AAAAAAAAUH8/vR7nu36HFo4/s288/WindGU...]]></description>
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 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 滑 浪 風 帆 windsurfing]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 05 Apr 2009 20:08:17 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[捉兒童節快樂]]></title>
 <description><![CDATA[  [img]http://lh5.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/SdYw-FWGLBI/AAAAAAAAUF0/mjPTi12Bthw/s400/%E5%85%A8%E8%9E%A2%E5%B9%95%E6%93%B7%E5%8F%96%20200943%20%E4%B8%8B%E5%8D%88%20115244.jpg[/img]

[img]http://lh6.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/SdYyG47E5KI/AAAAAAAAUGU/R1z-pa9nP5M/s400/%E5%A4%A9%20%E6%B0%A3%20%E5%9C%96%20-%20Mo...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1495]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 滑 浪 風 帆 windsurfing]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 04 Apr 2009 00:38:24 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[登記及登入 安排 new member registration (another arrangement)]]></title>
 <description><![CDATA[  為免受網絡病毒干擾，網站會作個別人手安排協助登記

如欲登入請send email 到 [email]hkg2080@gmail.com[/email]

To avoid network violation

for special arrangement of new member registration and log in,
please send your user name and email to [email]hkg2080@gmail.com[/email]]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1494]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 01 Apr 2009 22:34:45 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[小公雞 ~ 手舞足蹈]]></title>
 <description><![CDATA[  [flash=425,344]http://www.youtube.com/v/zUuq-VDKmH8&hl=zh_TW&fs=1[/flash]]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1493]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 多 媒 體 影 音]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2009 20:31:50 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[今日有東北風,有冇人去左赤柱?]]></title>
 <description><![CDATA[  今日有東北風,有冇人去左赤柱?]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1492]]></link>
 <author><![CDATA[keithay]]></author>
 <category><![CDATA[ 滑 浪 風 帆 windsurfing]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2009 12:06:38 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[慢活文化]]></title>
 <description><![CDATA[  [img]http://lh3.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/Sc1XocRgroI/AAAAAAAATxc/PwbeEzN-rkw/s800/Carl%20Honore%20-%20Mozilla%20Firefox%202009328%20%E4%B8%8A%E5%8D%88%20064732.jpg[/img]

[url]http://www.carlhonore.com/?page=1[/url]]]></description>
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 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2009 07:27:03 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[綠色生活百科網]]></title>
 <description><![CDATA[  [img]http://lh5.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/Sc1UGtllFTI/AAAAAAAATxU/gc9xQxOqWlU/s800/Green%20Living%20Webpedia%20-%20Mozilla%20Firefox%202009328%20%E4%B8%8A%E5%8D%88%20063236.jpg[/img]

[url]http://www.greenliving.hk/index.php[/url]]]></description>
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 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2009 07:13:45 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[3月28日晚上 8時30分, 關燈一小時]]></title>
 <description><![CDATA[  在今個星期六3月28日晚上8時30分，只要關燈一小時，就等於投地球一票。

[img]http://lh3.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/Sc1N8xvWKhI/AAAAAAAATw0/XpCWdLKljtI/s800/%E9%A6%99%E6%B8%AF%20-%20%E5%9C%B0%E7%90%83%E4%B8%80%E5%B0%8F%E6%99%82%20-%20Mozilla%20Firefox%202009328%20%E4%B8%8A%E5%8D%88%20060545.jpg[/img]

[url]http://www.earthhour.org/home...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1489]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2009 06:46:33 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[Next Tue to Thr (Mar 31 - Apr 2)]]></title>
 <description><![CDATA[[img]http://lh3.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/ScywmgLErbI/AAAAAAAATvU/NyoH2bC8X6o/s800/Facebook%20%20%E8%A8%8A%E6%81%AF%EF%BC%9ANext%20Tue%20to%20Thr%20-%20Mozilla%20Firefox%202009327%20%E4%B8%8B%E5%8D%88%20065445.jpg[/img]

是 Next Wed 的延續 還是新的一頁！？]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1488]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 滑 浪 風 帆 windsurfing]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 27 Mar 2009 19:37:27 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[出板]]></title>
 <description><![CDATA[  板是如何做出的
[url]http://www.youtube.com/watch?v=ILiZtg45mjk&feature=related[/url]]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1487]]></link>
 <author><![CDATA[fish]]></author>
 <category><![CDATA[ 滑 浪 風 帆 windsurfing]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 26 Mar 2009 10:27:53 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[如果有心「環保」是真的]]></title>
 <description><![CDATA[潮流興「環保」，人人都在講環保，不少人有心實踐環保，是好現象。

[attachment=4431] 

 &nbsp;  &nbsp;   可是，現實真相卻是「環保」問題絕非個別地區生活環境質素下降那麼簡單，而是整個人間即將不容許生物繼續生存，人類文明面臨覆亡命運大災劫，而今時今日大多數人講環保只講不做（例如天天買報紙還去拿膠袋紙巾、餐餐吃肉、隨時參加旅行團乘飛機去渡假）；而即使所謂「做環保」（省紙省電、廢物回收等）幾乎全是表面工夫，即使有成效亦只會治標不治本。

[url]http://hk.myblog.yahoo.com/simonchauhk/article?mid=2569[/ur...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1486]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2009 22:11:12 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[祝福]]></title>
 <description><![CDATA[請大家一起祝福我的朋友 [b]Connie Leung, 綿羊, 勇哥, 麗英, Annie爸爸, 國雄[/b] 等人.....身體或心靈上都可安然渡過


[url]http://hk.myblog.yahoo.com/simonchauhk/article?mid=2494[/url]
為什麼你就是祝福？

小時候，看到神父舉手祝福信眾，又劃十字祝福食物、入伙的新居、汽車，覺得他們真有威力了不起。
      長大了，碰到有些錄音，得悉它們聲稱「放進了特別的能量」，會發揮什麼什麼效應，影響聽者，感到不可思議。
      後來，一次又一次領教到「氣療」的功效，施功者舉手相向，即能不藥而癒，...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1485]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 23 Mar 2009 12:36:45 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[本 港 地 區 今 日 天 氣 預 測]]></title>
 <description><![CDATA[  香 港 天 文 台 於 2009 年 03 月 23 日 10 時 46 分 發 出 之 天 氣 報 告

現 時 影 響 廣 東 沿 岸 地 區 的 一 股 溫 暖 海 洋 氣 流 正 被 一
股 稍 涼 的 偏 東 氣 流 所 取 代 。 本 港 今 早 有 霧 ， 部 分 地
區 的 能 見 度 下 降 至 200 米 以 下 。

本 港 地 區 今 日 天 氣 預 測

有 霧 及 幾 陣 雨 。 吹 和 緩 偏 南 風 ， 漸 轉 吹 清 勁 東 風 ，
天 氣 稍 涼 。

展 望 ： 未 來 數 天 天 氣 較 涼 及 有 雨 。]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1484]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 滑 浪 風 帆 windsurfing]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 23 Mar 2009 11:47:58 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[東加大地震 7.9]]></title>
 <description><![CDATA[  【編譯中心綜合20日電】地震學家說，太平洋島國東加外海當地時間20日晨發生規模7.9地震，東加、薩摩亞和斐濟等地已發出海嘯警報。目前尚未傳出地震造成傷亡或損害的消息。美國地質調查所表示，地震於當地清晨6時17分來襲，震央在東加首都努庫阿洛法東南東方約210公里處，震源深度10公里。太平洋海嘯警報中心已對東加、紐埃、紐西蘭的克馬得群島、美屬薩摩亞、薩摩亞和斐濟發出警報。
而東加王國外海18日發生海底火山爆發，巨大壓力讓海水和火山灰頓時衝破海平面，直達數千公尺高空，形成煙霧瀰漫、水氣奔騰壯觀景象。

[url]http://www.worldjournal.com/wj-inst-news.p...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1483]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2009 23:49:49 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[自校 roller team]]></title>
 <description><![CDATA[  [img]http://lh5.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/ScORKqCDzCI/AAAAAAAATYQ/QymADgt831Y/s800/P3200184.JPG[/img]

[img]http://lh3.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/ScORO-ScjiI/AAAAAAAATYg/zQCXGlOFNxI/s800/P3200186.JPG[/img]

[img]http://lh3.ggpht.com/_9zK0jNoYtRk/ScORV7yImTI/AAAAAAAATY8/9HKAzoM54pc/s800/P3200189.JPG[/img]...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1482]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[ 越 野 單 車 MTB]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2009 22:20:51 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[The secret of your success? 10,000 hours]]></title>
 <description><![CDATA[  There&#39;s one figure that everyone takes away from Malcolm Gladwell&#39;s new book, Outliers: 10,000 hours. That, he says, is the difference between success and non-success, genius and mediocrity. Anyone from the Beatles to Bill Gates who has succeeded has done so on the back of at least 10,000 ...]]></description>
 <link><![CDATA[http://windsurfing.interhk.net/read.php?tid=1481]]></link>
 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2009 11:53:47 +0800]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[Helen&#39;s 的 (boom) 問卷]]></title>
 <description><![CDATA[你有興趣發表竟見給 Helen 的請留 email]]></description>
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 <author><![CDATA[海浪]]></author>
 <category><![CDATA[討 論 區]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 20 Mar 2009 08:44:18 +0800]]></pubdate>
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